Stage de Tui Shou et Nei Gong

Du 09 au 10 mai 2026, de 09h à 18h

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Dans un travail avec partenaire, Philippe Schmidt propose de partager son expérience et sa compréhension des Tuishou et des principes du Tai Chi Chuan.

Seront abordées les notions suivantes :

• Comprendre la notion de relâchement et du travail de l’intention afin de « créer du vide » dans le corps pour permettre l’expansion du qi,

• Comprendre l’enracinement dans la légèreté et l’étirement,

• Comprendre la connexion à soi et à l’autre en relation avec les connexions au ciel et à la terre afin de pouvoir déraciner son partenaire sans effort ( « faire flotter »),

• Comprendre les notions de SONG, KAI et HE,

• Différencier les blocages musculaires et articulaires des tensions nerveuses qui empêchent correctement l’étirement des muscles et fascias,

• Harmoniser l’intérieur et l’extérieur afin de se connecter à la force du QI,

• Harmoniser le couple yin-yang en accord avec l’harmonie du corps et de l’esprit (se centrer et trouver le calme dans la tempête émotionnelle du travail à deux),

• “Dan Tian Gong” (travail énergétique de construction du Dan Tian).